Der Sonnengruss - Stefanie Arend

Der Sonnengruss - Stefanie Arend

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Art.Nr.: 978-3-8434-5107-9

Produktbeschreibung

Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung.
 
96 Seiten, Paperback, farbig, mit Abbildungen
ISBN-13: 978-3-8434-5107-9

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